我们总是在矛盾中挣扎，或许从未真实的活着。


在很久的时候，我就有一种想法，人从出生其实就是在向死而生的。就像有专家说人的一辈子心跳大概就三万次，但凡你在做增加心跳数的活动都是在消耗生命里的。也就是说如果你能停止心跳那么你就能永生了，这是多么奇妙的事情，我们追求的永生其实只是一种死亡。

所以我们似乎看到另一个事实，就是人从出生起只要心脏开始跳动就已经处于一种不健康状态了，因为都在消耗生命力。那么健康其实就不再是一个静态的指标，人的身体一直都要处于一个动态平衡的健康状态的。

你吃饭运动娱乐等等的生命活动都会破坏健康，但由于你摄入了能量，身体的免疫力会再次将健康恢复。所以人是要休息的。

不要再惧怕健康问题了，也不要再要求身体一定要达到什么样的健康水平，对自己身体稍微有点不舒服就自怨自艾，担惊受怕的。反而破坏了身体的自愈水平。